Toucan
 "Faites 4 séries de 10" ou  “Faites 5 tours de bleu !”   Les consignes quantitatives deviennent plus simples. Son utilisation est naturelle et intuitive. Aucun paramètrage n'est nécessaire. Toucan Mini est disponible à tout moment

Toucan mini vous accompagne partout : au sol, sur une presse, à l'espalier ...  La rééducation devient stimulante pour vous et le patient

1 Choisissez un exercice.

2 Sélectionnez un cercle de couleur parmi les quatre pour faire l’exercice choisi.

3 L'aiguille donne le top. Le mouvement démarre lorsque l’aiguille rentre dans votre zone de couleur et s'arrête sur les pointillés jusqu'à la prochaine zone colorée ...

Couleurs / Temps

Orange : 6 - 6 secondes
Bleu : 20 - 10  ou 10 - 20 secondes
Rouge : 30 - 30 secondes
Vert : 40 - 20 ou 20 - 40 secondes

Quelques exemples :

  • Fente avant   -> Orange statique et pointillés repos.
  • Tirage épaule   -> Pointillés bleus mouvements dynamiques et repos sur le bleu.
  • Gainage au sol   -> Tenu sur le bleu et repos sur les pointillés bleus.
  • Pliomètrie  -> Squats dynamiques sur le vert puis sauts répétés sur les pointillés repos 3 tours à vide.

Avantages: 

  1. Améliore la concentration du patient et le stimule.
  2. Rend plus lisible les périodes d'effort et de repos.
  3. Polyvalent, Toucan mini vous suit pour les exercices sur un espalier, un tapis de sol, une table, un vélo, une presse, … 
  4. Dispose de facettes permettant un bon angle de vue quelque soit votre position. 
  5. Se tourne à volonté, Toucan mini n'a pas de sens.
  6. Très solide, ne craint pas les chutes.
  7. Permet de travailler dans le calme, sans compter à voix haute.
  8. Grâce à ses cadrans amovibles Toucan mini deviendra encore plus polyvalent.

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Mode d'emploi Toucan Mini