Toucan

Le nouveau timer pour les kinésithérapeutes et les sportifs

Conçu & fabriqué en France 
Toucan a été pensé par des kinésithérapeutes et des sportifs. Simple et pratique, Toucan stimule et guide le patient ou le sportif pendant leurs exercices. Le temps devient couleur. Avec Toucan seul le mouvement compte.

Toucan Mini

Le timer d'intervalles mobile qui vous accompagnera partout de l'inhibition musculaire à l'athlétisation.

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Mode d’emploi :

1- Choisissez un exercice: fentes, squat, pompe, planche, ...
 
2- Sélectionnez un cercle de couleur parmi les quatre pour faire l’exercice choisi.
Exemple: Cercle orange 6 secondes d’effort, 6 secondes de repos
 
3- L'aiguille donne le top. Le mouvement démarre lorsque l’aiguille rentre dans la zone de couleur choisie. Dans la zones des pointillés vous faites une pause. Ainsi de suite pendant autant de tours que vous souhaitez.

Concordance des temps et des couleurs

 
Couleur / Pointillés
 
Orange :
6 secondes  / 6 secondes
 
Bleu :
20 secondes  / 10 secondes
 
Rouge :
30 secondes / 30 secondes
 
Vert :
40 secondes / 20 secondes
 

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